Categorie: Groepen

Hebt u al danservaring, maar heeft uw gezinsleven of carrière daar een stokje voor gestoken? Begint het opnieuw te kriebelen of mist u het dansen veel te hard? Dan zijn de Madammen zeker iets voor u! De Madammen trainen op donderdag anderhalf uur in de sporthal van het Sint-Jozefinstituut te Kontich. Info over het lidgeld…
Lees meer

Meisjes en jongens geboren in 2013 komen bij voorbereiding 2 terecht. Hier gaat veel aandacht aan de verdere ontwikkeling van hun motoriek. De basisbewegingen worden verder aangeleerd. Stap voor stap wordt er gewerkt aan hun spierkracht, lenigheid en hun zelfvertrouwen.  Voorbereiding 2 traint op woensdag van 14u tot 15u. Info over het lidgeld vind je…
Lees meer

Zumba is de leukste dans-work-out, waarbij je met plezier je kilo’s wegwerkt.Intense bewegingen en danspassen gebaseerd op Latijns-Amerikaanse ritmes en muziek.Je danst een vol uur zonder partner in de stijlen Merengue, Cumbia, Salsa, Jive, BellyDance, Flamenco, Reggaeton, Hip hop, enzovoort…Elke les worden de stijlen afgewisseld en gemixt. Je kan op elk moment inspringen, zonder voorafgaande…
Lees meer

Altijd al willen dansen, maar tot op heden die stap nog niet durven zetten? Of heb je al enige danservaring? Wees dan welkom bij de Ladies! Een gezellige groep waar vooral dansplezier centraal staat. Het is de ideale groep voor volwassen met weinig of geen danservaring die hier graag verandering in willen brengen. De Ladies…
Lees meer

Natuurlijk kan er ook geen afdeling voor de heren ontbreken.Ook hier draaien de turnstonden vooral uit stretch-oefeningen en coördinatie-oefeningen.De combinaties van verschillende bewegingen lijken misschien zeer evident,maar u zal merken indien u zelf eens een poging waagt dat de combinaties allesbehalve vanzelfsprekend zijn.‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’ dit streven zowel Dames als Heren…
Lees meer